2015年09月27日

キックボクシング

うちの近くにアロマの教室なのにキックボクシングのレッスンをやってるのを見つけた。

 

週末のみの21時から1時間。

いいかも!昼間や夕食時はムリだけどそれならいける!1回1000円。

この15年で15キロ太った私。1年1キロ。(笑)

ダイエットをいろいろと頑張っても代謝が悪くなっているのか、ちっとも痩せなくて今は何もしてなかった。

 

今、行かなきゃいついくの??今でしょ。(古くてすみません)ってことで、早速予約していってきました。

 

基本は4人が定員の教室なのに26日は私ひとりでした。なので、マンツーマン!それっておいしい?(とってもハード?)

すでにストレッチから身体がプルプル。日頃の運動不足を反省〜。腹筋運動が1回も出来なかった…(涙)

 

パンチやキックの基本を教えていただきながら、徐々にレベルアップ。

ボクシングの構え(基本)→ジャブ→ストレート→フック→ストレート→キック  or  ジャブ→逆キック

これが中々スムーズに出来ない。ギクシャクしてる感じ。インストラクターのO先生はおだてるのがお上手。「頑張ったら美脚ですよ〜」とか、「二の腕に効きますよ〜」とか。(パンチするときに腰をひねるのでウエスト・腰周りに効きそう〜)

 

歯を食いしばってやりました。帰りはフラフラになりながら帰宅しました。

身体がガクガク・バキバキです。毎週は都合がつくかどうかだけど、2週間に1度ならなんとか続けることが出来そう〜

 

痩せるかなぁ…。

 

posted by てるてる at 01:15| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする